Mealhada: Semana da Fertilidade e da Gravidez com diversas iniciativas centradas no bem-estar dos futuros pais
A Câmara Municipal da Mealhada vai promover diversas iniciativas no âmbito da Semana da Fertilidade e da Gravidez, que decorre, de 5 a 9 de setembro. Sessões teóricas e práticas focadas na saúde da grávida são algumas das propostas de um programa concebido pela autarquia e por diversas instituições de saúde, públicas e privadas.
De 5 a 9 de setembro são diversas as iniciativas, desde sessões de esclarecimento, presenciais ou via Zoom, a aulas práticas que visam dar resposta às várias preocupações da grávida. Os temas abordados vão desde a gestão do stress ao uso da medicina chinesa na infertilidade, da alimentação à atividade física na gravidez, da preparação do parto à amamentação e introdução alimentar do bebé.
O programa foi concebido em colaboração com as clínicas Clinimed Pampilhosa, Naturalmed e com a UCC Bairradina. Os interessados devem inscrever-se nas sessões pretendidas, sendo todas gratuitas.
O Dia da Grávida ou Dia Nacional da Natalidade é assinalado a 9 de setembro (mês 9), numa alusão aos 9 meses de gravidez. Neste âmbito, a autarquia procurou assinalar a data, criando a Semana da Infertilidade e da Gravidez, uma vez que os problemas de infertilidade são cada vez mais comuns. O objetivo é dar a conhecer os serviços que existem no concelho que podem ajudar futuros pais, tanto na pré-conceção como na gravidez.
Informações: ritafernandes@cm-mealhada.pt
Inscrições: bit.ly/semanafertilidadeegravidez
PROGRAMA:
5 de setembro l Espaço Inovação
18h30 – Pré-conceção e fertilidade: cuidados importantes para o casal, numa gravidez planeada (Rita Fernandes - CMM)
19h - Medicina Chinesa da [in]fertilidade (Cátia Bandarra - Naturalmed)
19h30 - Como gerir o stress e ansiedade enquanto o positivo não chega? (Maria Carvalho - Clinimed)
6 de setembro l Espaço Inovação
18h30 - Alimentação na gravidez (Eunice Marques - CMM)
19h - Reforço perineal e mobilidade pélvica (Sara Nunes - Clinimed)
8 de setembro l Espaço Inovação
17h - Pilates na gravidez (Ana Xabregas - Naturalmed)
18h - Preparar para o parto (Sara - UCC e Sara Nunes - Clinimed)
9 setembro l Espaço Inovação
10h>12h30 e 14h>18h - Rastreios de Medicina Chinesa (Cátia Bandarra - Naturalmed)
Avaliações nutricionais e esclarecimento de dúvidas sobre alimentação na gravidez (Rita Fernandes - CMM)
18h>18h30 - Esclarecimento de dúvidas da fisiologia do parto (Sara Nunes, Clinimed)
Biblioteca Municipal da Mealhada
18h - Amamentação- o que precisa saber (Maria José - UCC)
18h30 - Papás, vamos ao osteopata (Inês Marques - Naturalmed)
19h - Dificuldades no pós-parto (Sara Nunes - Clinimed)
19h30 - Introdução alimentar do bebé (Carina Ferreira - Naturalmed)