Se sofre de obesidade, se tem mais idade, colesterol alto, se fuma, tem diabetes ou hipertensão, está na hora de fazer um rastreio e perceber se está em risco de doença cardíaca. A Santa Casa da Misericórdia da Mealhada ajuda-o a dar o primeiro passo para mudar a sua vida.
É já no próximo dia 05 de julho, no Pavilhão do Luso, entre as 10h e as 13h e as 14h e as 19h, que pode fazer o seu rastreio gratuito. Esta iniciativa surge como introdutória ao programa de exercício físico ‘O Coração é a Razão’ que arranca em setembro.
Do programa constam quatro fases: Avaliação com a equipa de enfermagem do HMM, onde se aferem variáveis que correspondem ao risco de doenças cardiovasculares; realização de testes que visam aferir a aptidão cardiorrespiratória (teste de esforço em tapete rolante) e a análise da composição corporal (por D.E.X.A.); programa de exercício físico, que tem como base um protocolo de treino criado com o objetivo de melhorar o risco cardiovascular e incrementar a qualidade de vida dos participantes. Além disso, também tem como objetivo criar uma relação descontraída e divertida, mostrando a atividade física como um hábito saudável, interessante, seguro e alegre; por último, far-se-á uma reavaliação dos testes, para que se possa avaliar os resultados relativamente ao risco de doenças cardiovasculares e qualidade de vida.